横浜ヘルスケア ボルダリング部(?)

昨年の8月からボルダリングを始めました。

ボルダリングに興味があるという方と「行ってみよう!」という話になり、今のところ私も含めて4名で行っています。

戸塚には駅東口から徒歩5分くらいの所に「RISE」というボルダリングジムがあり、だいたい隔週で行っています。

最初はかなり手の力を使うので筋肉痛になりますが、背中や脚の筋肉も使います。

 

初心者でもできる簡単なコースから到底できないような難コースまで様々あります。

腰の悪い方にはすぐにはおすすめできませんが、ご興味のある方は良くなったらぜひご参加ください。誰でも参加可能ですのでお気軽にお声をかけてください。

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