ジョギングその2

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先週の日曜日も夕方からジョギングに行きました。前回よりも少しだけ長く、でも前回よりもいいペースで15.7キロくらいを走り切れました。ちょっとだけ体が慣れたようです。後半はゾーンに入ったみたいで大半は気持ちよく走れました。

横浜ヘルスケアはランナーを始めスポーツをする皆さんを応援します。脚などの故障にお悩みの方は是非一度ご相談ください。



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