月別アーカイブ: 2016年8月

議員さんが来られました!

IMG_1671先週の金曜日、朝イチの利用者さんとストレッチをしていると、予約なしで来られた方がいました。

10時からも予約があったのですが、短くてもいいからと言うのでとりあえず入ってもらいました。どこかで見た人だな~と思い、名前を確認すると横浜市の市議会議員さんでした。

40代の比較的お若い議員さんですが、ジョギングやサッカーなどを現在も続けていらっしゃるそうです。それで少し筋肉を傷めたようでした。

たまに運動はするもの体のメンテナンスが不足していてストレッチの重要性を感じていたそうです。またのご来院をお待ちしています!

写真は、裏口に咲いている少し変わった色の朝顔です。

全力で走りました。

a7月31日(日)、母校の陸上部のOB会に参加しました。 母校の桜丘高校の陸上部のOB会会は少し変わっていて、 OBが現役と一緒にグラウンドを走って記録会を行います。

50m走、砲丸投、1500m走、チームを組んでリレーを走るのですが、元長距離としては1500mの記録を一番重視しています。 そして目標通り今年も6分を切って走れました。
なるべく6分切りを長く続けられるように頑張りたいと思います。